文/云飞
糖尿病是一种十分常见的病症，在美国，亚裔人患上二型糖尿病的机率比白人更高。据统计，有20%的亚裔患有糖尿病，还有32%的亚裔属于糖尿病前期。从目前的科技来说，糖尿病不能根治，但是如果控制得好，绝大多数患者可以和正常人一样正常的生活，工作。相反，如果控制得不好，糖尿病会引发十分严重的并发症，甚至可能危及生命。因此要知道什么是糖尿病、及其并发症等，只有了解了，才能更好地维护自己的身体健康。
一、什么是糖尿病？
糖尿病（简称diabetes，缩写DM）是一种代谢性疾病，是由于身体无法生产足够的胰岛素，或身体不能使用自身生产的胰岛素，不能顺利地将体内的食物全部转化成能量。
这里解释一下，因为食物在人的身体内会被分解成糖（即葡萄糖），糖在进入血液之后，形成血糖。当人体内的血糖升高时，人体会发出信号，这时胰腺就会释放胰岛素。胰岛素的作用就像是一把钥匙，可以将血糖送进人体的细胞内，充当人体的能量。
如果人体无法生产胰岛素，或者无法正常使用人体生产的胰岛素，那么血糖就无法进入人体的细胞中，只能滞留在血液中，长此以往，会造成严重的健康问题，比如心脏病、心脑血管疾病、视力丧失和肾脏疾病等等。
这也是糖尿病人的血液、尿液为什么会吸引蚂蚁的原因，因为其中含有过量的血糖，比较甜。
图说，纽约家庭医生提醒您，少吃糖，可以更好地预防糖尿病。
二、糖尿病的危害及其并发症
大多数糖尿病患者的症状为“多食、多饮、多尿及体重下降”，即俗称的“三多一少”。
糖尿病会引发多种并发症，包括视力减弱，肌肉无力，头痛，伤口愈合缓慢，皮肤瘙痒等，严重的还会引发心脑血管疾病、中风、糖尿病足、慢性肾脏病、以及视网膜病等等。在美国，糖尿病的致死率排名第七。
糖尿病是一种慢性疾病，至今仍无治愈的方法。只能通过减肥，食用健康食物，保持运动、按时服药、扎针、注射胰岛素等手段来缓解。
在美国，患有糖尿病的人群逐年递增。有研究称，亚裔人患上二型糖尿病的机率比白人要高，这与他们的基因和环境有关。美国有20%的亚裔患有糖尿病，其中90%~95%为二型糖尿病。另外，还有32%的亚裔属于糖尿病前期（糖尿病前期是指血糖比正常人高，但没有达到二型糖尿病的标准，归属极易患上糖尿病的人群）。也就是说，在美国，有一半的亚裔患有糖尿病或有患上糖尿病的危险。
据调查，美国有3420万的成年人患有糖尿病，但其中有五分之一的人不知道自己患有糖尿病。因此，要养成按时体检的习惯。
三、糖尿病的类型
糖尿病分为4种类型，分别是1型、2型、妊娠糖尿病、其他类型的糖尿病。
（一）1 型糖尿病
1 型糖尿病患者的身体内无法生产或无法生产足够的胰岛素，目前患病原因不明，大约有5-10% 的糖尿病患者属于1 型糖尿病。
患有1 型糖尿病的病人只能通过服用或注射胰岛素来生存。因为患病原因不明，因此目前没有人知道应该如何预防，也不知应该如何治愈。但是可以通过治疗来缓解，使患者过上正常人的生活。
（二）2型糖尿病
患有2型糖尿病的患者，他本身的胰脏没有任何病理问题，但他的细胞对于胰岛素的反应不正常，或者说不灵敏，不能很好地使用胰岛素，不能将血糖维持在正常水平。时间久了，这种不良状况会反过来影响胰腺，使胰岛素的分泌变得越来越不足。
在所有的糖尿病患者中，大约有90-95%的患者患的是 2 型糖尿病。
2 型糖尿病可以通过改变健康的生活方式来预防或延迟，比如减轻体重、吃健康的食物、保持运动，维持良好地心情等。
（三）妊娠糖尿病
妊娠糖尿病发生在没有患过糖尿病的孕妇身上，一般来说，妊娠糖尿病通常会随着宝宝的降生而消失，但是患有妊娠糖尿病的孕妇，她们的宝宝更容易患有肥胖症（幼年至青少年时期），并且在以后的生活中更易患上2 型糖尿病，而孕妇本人也会更加容易患上2 型糖尿病。
（四）其他类型的糖尿病
还有一些糖尿病导因有别于1型，2型和妊娠糖尿病，这些被称为其他类型糖尿病。包括β细胞基因缺陷（β细胞分泌胰岛素）、胰脏疾病、遗传性胰岛素抗拒、成人隐匿迟发性自体免疫糖尿病、化学或药物导致、及荷尔蒙失调等。
糖尿病前期
糖尿病前期又叫前驱糖尿病，是指血糖水平高于正常水平，但低于2 型糖尿病的血糖水平，有这种状况的人很多。在美国，大约有8800万成年人（超过总人口数量的三分之一）患有前驱糖尿病。更为重要的是，在这8800万的人口中，有超过84% 的人不知道自已患有前驱糖尿病。
这里要特别提醒患有糖尿病前期的人群，不要小看“糖尿病前期”，它会增加患上2型糖尿病、心脏病和中风的风险。但好消息是，患有前驱糖尿病的患者可以通过改变生活方式，采取正确的健康措施来逆转它。
