[纽约家庭医生]糖尿病人应如何管理慢性肾脏病及神经受损?/与糖尿病共存 成功管理及维持糖尿病的技巧(五)

Posted on 3月 22, 2022 / 117

文/云飞

 

糖尿病会引发许多并发症,如果不好好管理,会导致十分严重的后果。前一篇我们讲述了糖尿病人应如何管理心脏病,本篇文章讲述的是糖尿病人应如何管理好慢性肾脏病和神经性损伤,预防和延缓糖尿病并发症的发生。

相关链接:[纽约家庭医生]与糖尿病共存 成功管理及维持糖尿病的技巧(一)

                     [纽约家庭医生]与糖尿病共存 成功管理及维持糖尿病的技巧(二)

                     [纽约家庭医生]与糖尿病共存 成功管理及维持糖尿病的技巧(三)

                     [纽约家庭医生]糖尿病人应如何管理心脏病?/与糖尿病共存 管理及维持糖尿病的技巧(四)

 

纽约家庭医生称,慢性肾脏病在糖尿病患者中很常见,包括1型和2型糖尿病。

二、慢性肾脏病

美国疾病预防中心称,大约三分之一的糖尿病患者(及五分之一的高血压患者)可能患有慢性肾病。在美国,肾脏疾病是第9大致死原因,从中可见其严重性。因此,糖尿病患者应向医生咨询有关肾脏疾病的相关问题。

 

通常来说,慢性肾脏病(CKD)发展缓慢,且几乎没有症状。很多人直到晚期,才意识到自己患有慢性肾脏病。这时他们只能通过透析(一种过滤血液的治疗方法)或肾移植才能存活下去。

 

因此,糖尿病患者应该定期检查肾脏,这个检查并不复杂,只需通过简单的血液和尿液检查即可完成。

 

注意,定期检查是及时发现慢性肾脏病的最佳机会,只有早期治疗才是最有效的,并且可以帮助患者预防其他损害健康的问题。慢性肾脏病在糖尿病患者中很常见,包括1型和2型糖尿病。

 

(一)糖尿病是如何导致肾脏疾病的?

肾脏由数百万个微小的过滤器(细胞)组成,随着时间的推移,糖尿病引起的高血糖会损害肾脏内的血管,致使它们不能正常工作。另外,很多糖尿病人还会出现高血压,血压高也会损伤肾脏。

 

糖尿病人的饮食因遵循健康的原则。

(二)如何保持肾脏健康

1、可以通过控制血糖、血压和胆固醇的水平来帮助肾脏保持健康。这样做的同时,也会减少心脏病和中风的风险。

 

2、健康的运动。体育锻炼有助于预防肾脏疾病。

 

纽约家庭医生提醒您,不要久坐,要动起来,这样才可能更好地控制糖尿病。

 

3、每年至少进行两次A1C 测试,如果患者变更药物或有其他的健康状况,也要进行更多的测试,可以同家庭医生讨论,找到适合自己的频率。

4、食用含盐(钠)较低的食物,多吃水果和蔬菜。

5、保持保持身体的活跃,也就是不要久坐,要动起来。

6、按照医生的指示服用药物。

 

❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂

三、神经损伤

纽约家庭医生称,大约有一半的糖尿病患者患有神经损伤。

糖尿病人还会引发一种并发症,就是神经损伤。由于高血糖会损害人体的神经,这些神经可能会停止向身体不同部位发送信息,从而导致健康问题。很多人从轻度麻木到疼痛,最终难以进行正常的活动。

 

(一)神经损伤的类型

神经损伤包含4种类型,不过很多人并不是只患有其中的一种类型,在是几种,这取决于患者受影响的神经。

 

1、周围神经损伤

纽约家庭医生

纽约家庭医生称,周围神经损伤严重者,会出现严重的足部问题,例如溃疡、感染以及骨骼和关节疼痛。

周围神经损伤是糖尿病患者最常见的神经损伤类型,它会影响手、脚、腿和手臂等部位,通常从脚(双脚)开始。周围神经损伤的具体症状有:

(1)感到脚(其他部位)发麻;

(2)感觉“被针扎”;

(3)与物体接触时觉得隔了一层;

(4)对触摸非常敏感(即使是床单也会受伤);

(5)疼痛或敏感度增加,尤其在晚上;

(6)身体麻木,或变得虚弱;

(7)出现严重的足部问题,例如溃疡、感染以及骨骼和关节疼痛。

(8)由于神经不敏感,患者可能不会注意到导致水泡或溃疡的压力或伤害,从而导致感染、及无法愈合的溃疡。严重时,可能需要截肢。

 

因此,糖尿病患者应学会如何照料好您的脚,注意检查,以便及早发现和治疗足部问题,降低发生严重感染的机会。另外,记得选择合适自己的鞋子。

 

2、自主神经损伤

自主神经损伤会影响到患者的心脏、膀胱、胃、肠、性器官、及眼睛等部位。自主神经损伤的症状有:

 

(1)尿液渗漏、便秘、腹泻等膀胱或肠道问题;(2)恶心、食欲不振、呕吐等;(3)眼睛从亮变暗;(4)性反应减少,包括男性难以勃起、女性阴道干燥等症状。

 

3、近端神经损伤

近端神经损伤会影响患者的大腿、臀部、腿部、胃部和胸部等区域的神经。近端神经损伤的症状包括:

 

(1)大腿或臀部剧烈疼痛;(2)起身困难;(3)严重的胃痛;

 

4、局部性神经损伤

局灶性神经损伤影响的是单个神经,最常见于患者的手、头部、躯干或腿部。局部性神经损伤的症状包括:

 

(1)无法集中视力或有双重视力;(2)一只眼睛后面疼;(3)无法移动脸部的一侧;(4)手、手指麻木,或者刺痛;(5)手上没有力气,拿不住物品;

 

如果有以上症状,一定要记下来,并将其告诉您的家庭医生。

 

(二)、神经损伤的危害

所有的糖尿病患者都有可能发生神经损伤,因此糖尿病人一定要控制好血糖,这才是减少并发症的关键。导致神经损害的风险包括:

 

1、难以控制的血糖;2、超重;3、年龄,比如40岁以上;4、高血压;5、高胆固醇;

 

纽约家庭医生提醒您,糖尿病人应避免饮酒。

(三)、预防或延迟神经损伤的因素包括:

1、保持血压低于 140/90 mm Hg(或医生设定的目标);

2、定期进行体育锻炼;

3、保持健康体重,或达到健康体重的目标;

4、限制或避免饮酒;

5、戒烟;

6、健康的饮食;

7、按照医生的规定服用药物。

 

纽约家庭医生提醒您,发现问题应及时与您的家庭医生联系。

(四)什么时候去看医生

如果您有以下任何症状,请及明与您的医生联系:

1、脚上的伤口被感染,或者无法愈合;

2、手脚灼热、刺痛、虚弱或疼痛,影响日常活动或睡眠;

3、消化、排尿或性功能的出现变化;

4、头晕或者昏厥。

 

 

糖尿病,预防糖尿病,管理糖尿病,糖尿病人,糖尿病患者,如何防治糖尿病,糖尿病的并发症,血糖,高血压,高血脂,高血糖,高胆固醇,冠心病,慢性病,预防糖尿病并发症,纽约家庭医生,法拉盛家庭医生,慢性肾脏病,肾脏疾病,手脚麻木,神经损伤,神经损害, 预防和延缓糖尿病并发症

 

Features
Parking
View: Park
Reviews
There are no reviews yet, why not be the first?
Leave a review
Criteria 1: Criteria 2: Criteria 3:

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注