告别鼻塞、打喷嚏 中医师推荐花粉过敏小秘方

Posted on 2月 28, 2022 / 1149

文/朱迪

笔者的好几位朋友移民到美国几年之后,经常出现打喷嚏、鼻塞等问题,问过家庭医生后,才知道是花粉过敏导致。有什么办法可以缓解花粉过敏引起的鼻塞、眼睛肿和咳嗽等的症状呢?

全球约有10%的人群遭受花粉过敏的困扰,美国就有约三千万人患有花粉症。每年的春夏季,3月份到6月份是花粉过敏的高发期。

花粉过敏原因

美国有约三千万人患有花粉症

研究人员一直都在探索花粉过敏的原因,现在大家普遍认识到的花粉过敏的原因有以下两个:

1、基因因素;

2、过敏原接触,如花草树木的花粉;

不少华人有这样的困扰,以前在中国国内的时候没有花粉过敏问题,到美国几年后开始过敏,出现打喷嚏、鼻塞等问题。

其实有的人本来可能就有轻微过敏,只是在国内症状轻微自己感觉不出来;但也有的人本来没有过敏,特别是生活在城市里植被比较少,没有过敏原激发。到了美国,北美植被很多,到处是大片的树林和草坪,到了花粉季节,人体受到过敏原刺激后,就会逐渐出现花粉过敏症状,甚至还会逐年加重。

人体吸入花粉后,如果我们的免疫系统过度工作,把它当作如同病毒一样的“坏人”来处理,人体内的淋巴细胞,就会产生IgE(免疫球蛋白)抗体。抗体与过敏原结合,会释放一种物质,称为组胺(Histamine)。

组胺会引起黏膜肿胀,人体就会出现鼻塞、眼睛肿、喉咙痛和咳嗽的症状。

更加麻烦的是,组胺会传递生物信号,时间拖得越长,过敏症状会逐年严重,甚至会引发并发症,比如中耳炎、哮喘等。

因此,一旦出现花粉过敏,积极治疗、自我防护和日常预防很重要。

花粉过敏的症状是什么

花粉过敏症状主要表现在上呼吸道和脸部:

  • 眼睛痒,流眼泪,眼睛红肿;
  • 流鼻涕、打喷嚏;
  • 鼻塞不通气,睡觉张嘴呼吸;,
  • 没有嗅觉;
  • 咳嗽;
  • 皮肤红疹。

比较严重的时候还会出现鼻窦炎、鼻息肉堵塞鼻腔、儿童中耳炎。

花粉过敏的症状和感冒很类似

花粉过敏的症状和感冒症状非常类似。

有的人去郊外远足或公园散步回来以后,出现鼻塞咳嗽症状,就以为自己外出风寒感冒了,自己用一点感冒药,却久拖不好,到医生那里检查后才知道是花粉过敏,需要服用的是抗过敏药物。

一旦出现类似感冒症状,时间拖得比较长,自己又不能判断是感冒还是过敏,到家庭医生那里做个检测,就能知道结果。

花粉过敏的治疗方法

1、药物治疗

口服药:如果花粉过敏症状比较轻,抗敏感口服药比如抗组胺药物有缓解过敏症状的作用;

打脱敏针:就是脱敏疗法,这是一种比较成熟的治疗方法,可以有效减轻过敏症状,有的人甚至可以完全摆脱花粉过敏的困扰。

2、中医药膳 自然疗法

从中医角度来看,花粉过敏属于风邪,是肺经和膀胱经失调而引起。对症治疗的方法就是要宣肺祛风。那中医治疗有些什么秘方呢?

加拿大公立学院中医教授Jonathan Liu,在健康1+1油管频道为大家分享了几款改善花粉过敏的药膳:

苍耳子散

这时一款非常平和的药膳食疗,配方也很简单:

苍耳子15克, 辛夷30克宣,白芷 60克,薄荷15克。

辛夷具有宣肺止咳通鼻窍的功效;白芷有通鼻窍祛风邪的功效,改善头胀;薄荷具有特别的芳香,有通鼻窍和祛风的功效。

把这些药材研成粉末,用苍耳子散6克加上葱白一起煎汤,有祛风解表的作用,可以缓解过敏性鼻炎的鼻塞症状。

鼻塞会影响大脑供氧,让人感觉昏昏沉沉,影响工作甚至影响记忆力。这个药膳非常简单方便,也很平和,有过敏性鼻炎者可以试一试。

白萝卜大蒜汁滴鼻法

材料:白萝卜、 独头大蒜。

白萝卜大蒜汁具有宣肺开窍解表的作用。因为大蒜特别辣,加白萝卜是为稀释大蒜的辛辣。

方法也很简单,把新鲜白萝卜和大蒜榨汁,鼻塞时,每次用1-2滴滴鼻子,每天早晚两次。鼻子很快就会疏通,而且会减少打喷嚏次数。

这款白萝卜大蒜汁,特别适合寒证过敏性鼻炎。 寒证过敏性鼻炎的特征,就是早上起来鼻涕很稀,而且感觉怕冷。

黄连苍耳子滴鼻法

黄连苍耳子适合于偏热证鼻炎患者。热证鼻炎一般会表现出鼻涕浓黄。

黄连有清热化湿、清肺热的功效。苍耳子有抗菌消炎、调节免疫抗过敏的功效。

具体方法是:黄连5克,苍耳子5克,用香油30克小火煎枯,煎到黄连颜色变深碳化就可以了,去掉药渣,留下油,然后加入冰片少许搅拌。等到晾凉后备用。

每次用2-3滴,早晚各一次,有润泽鼻腔、改善鼻子通气的效果,也是一款很方便实用天然疗法。

使用中医药膳最大的好处是副作用小,不会产生药物依赖。如果再配合肺经和膀胱经相关穴位的按压和针灸,从根本上调整体质,效果更佳。

如论您倾向于西医的脱敏疗法还是中医的针灸自然疗法。发生花粉过敏时,要联系自己的家庭医生,听取医生的建议,也可以和医生一起讨论花粉过敏的缓解和治疗方法。

 

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