现在大部分人群都是久坐不动的生活方式，加上工作压力增加，脂肪肝发病的年龄已经越来越偏小，而且已经成了美国的常见病之一。据纽约家庭医生离晓军医生表示，在美国，大约10%～46%的人群患有脂肪肝。
肝脏会储存脂肪 沉积过多、发炎就麻烦
人体多余的能量通常会以脂肪的形式储存在体内，除了脂肪组织外，肝脏是最重要的脂肪储存器官。正常人的肝脏内都会有少量的脂肪，但当脂肪过度沉积时，就会引起脂肪肝。
脂肪肝，医学上称为非酒精性脂肪性肝病（Non-alcoholic Fatty Liver Disease，NAFLD），它涵盖了从单纯的肝脂肪变性（Nonalcoholic Fatty Liver, NAFL）到脂肪性肝炎（Nonalcoholic Steatohepatitis，NASH），再到肝硬化的一系列肝病。
理论上，肝脂肪变性是指仅有脂肪沉积在肝脏，但尚未引起明显的炎症；而脂肪性肝炎则是脂肪沉积的同时也引起了明显的肝脏炎症。如果未能及时阻止炎症进一步的进展，则可能会发展到肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。
据统计，约20%的脂肪肝最终进展为肝硬化。
脂肪肝没有明显症状 健检时发现别忽略
脂肪肝的确切发病机理并不明确，但它和肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病、高血脂都密切相关。它可以发生在各个年龄段，尤其是在40～50岁的肥胖以及患有糖尿病的人中更加常见。
脂肪肝患者往往无明显症状和体征，绝大部分是通过抽血或腹部影像学检查时发现的。少数病人中可表现为疲劳、右上腹隐痛、肝脏肿大等。当脂肪肝进展到肝硬化时，则可进一步表现为腹胀（腹水）、脾肿大、男性乳房增大、食管静脉曲张、肝性脑病、肝癌等晚期表现。所以，对那些在常规体检中查出脂肪肝的人，一定要引起足够重视和警惕。
脂肪肝的4种防治方法
脂肪肝的治疗主要有以下几个方面：
1. 减重、改变生活习惯
体重过重或肥胖的患者，一般减轻体重的5%～10%，就有助于延缓或逆转脂肪肝。
平时建议调整饮食结构、保持健康体重以及加强锻练。
2. 脂肪肝病人应严格禁酒
3. 注射疫苗
对于没有甲肝或乙肝免疫力的患者，都应该注射疫苗以防止感染这类疾病；同时美国疾病控制与预防中心（CDC）也建议脂肪肝患者接种肺炎球菌疫苗。
4. 药物治疗
目前并没有特效药物可以治疗或预防脂肪肝。高剂量的维生素E理论上具有抗氧化作用，减少肝脏的炎症以及防止进一步损害。但事实上有研究发现，长期服用高剂量的维生素E，会增加男性前列腺癌的发病率而增加死亡率，所以要慎重权衡利弊。
