文/云飞
很多人不知道脱发和正常掉发的区别，这是因为人体每天都会自然掉落一定数量的头发，而脱发早期的症状也是掉头发，因此在脱发的早期，很多人难以判断是否正常，以致于无法得到及时有效的治疗。因此，判断脱发与正常掉发十分重要。另外，导致脱发的原因很多，只有搞清楚问题的根本原因，才能阻止脱发或让头发恢复生长；从另一角度来说，脱发是很多潜在疾病的症状之一，只有及早发现，尽早治疗，才不会引发更大的疾病。
一、什么是正常掉发？
医生认为，每天掉落的头发在100根以内，都是正常掉发，而非脱发。
头发的生长并不是无休止的，而是有一定的周期。头发从头皮内的毛囊里生长，在经过2到6年后，便会进入脱落期（约4周）。在此期间，头发逐渐萎缩脱落。头发脱落后，毛囊并不会立即孕育新的头发，而是进入休止期，这一阶段长达4到6年，也就是说，在这一阶段，毛囊不会长出头发。
人体大约有500万个毛囊，头部分布约100万个（不止头发，还包括毫毛、胡须等，大部分用肉眼无法看到），头皮上的毛囊大约有10至15万个。一般来说，每个毛囊都会生长出一根头发。
毛囊的生命周期不同，每天都有头发进入生长期，同时也有毛囊进入休止期。从比率来说，人体大约有84%的头发处于生长期，2%的头发处于脱落期，14%的毛囊处在休止期。
举例来说，按最少计算，假如头皮上有10万个毛囊，那么就会生出10万根头发，会有10万*2%=2000根头发处于脱落期，脱落期大约有4周，也就是说平均每天脱落的头发约在2000/28=71.4根。医学专家认为，每天头发掉落的数量在100根以内，都是正常的。
二、什么是脱发
脱发者的头发会越来越少。
脱发前期的症状也是掉发，但这个与正常掉发是有本质上的区别的。
脱发者的毛囊并不是在正常的状况下休眠的，而是受到激素或外界干扰，失去了生命活力，毛囊萎缩导致掉发，且很难长出新的头发，即使长出头发也非常细软（与健康的头发大不相同），且很容易脱落，直致完全不能生长头发，毛囊进入被动休眠。
随着病症的加剧，毛囊被迫进入被动休眠的数量也会越来越多，头发自然就越来越少。
三、脱发和正常掉发的区别
看完上述介绍后，大家可能已经明白脱发和掉发的区别了。掉发是头发正常的新陈代谢，是毛囊的生命周期引起的头发的更新换代，是正常的生理现象。脱发则是毛囊出现了问题，其萎缩后导致头发停止生长，并开始脱落，是一种不健康的症状，需要治疗。
注意，脱发一旦开始，很难自行停止，应及时发现，及早进行人工干预。
四、如何判断是脱发还是掉发?
1、头发总量是否减少
头顶发量减少，或发际线增高，应额外注意，很可能是脱发症。
掉发是正常的生理周期，因此头发总的数量不会减少；而脱发却会使头发越来越少。因此可以通过定期拍照来对比自己是否脱发。
一般来说，脱发会从头顶开始，头顶出现斑秃（谢顶），发量明显减少，或前额发际线后退（稀疏）等等。
2、查看掉发数量
一般来说，人体每天掉落80-100根头发，在没有刻意观察的情况下，人体自身是很难发现的。但一天掉发的数量远超100根，甚至达到200-300根（如果是斑秃，则远不止这个数字），这个是很容易发现的。
用手捋一捋头发，手上有一、两根头发，这个是正常的；手上有三至四根头发，需要注意；如果手上的头发超过五根，很可能有脱发症状。
3、头发的形态
可以通过观察头发数量和形态，来判断头发是正常掉落，还是脱发。
前文说了，正常的掉发是正常的生理现象，即使是掉落的头发也是健康的，因此掉发的发干部分粗细均匀，发根没有附属物。
脱发是由于毛囊受损而逐渐萎缩，所以长出来的头发的发干部分粗细不均，甚至整根头发十分细软，且由于头发不是正常地脱落，所以发根处会带有白色的颗粒状物质。
五、导致脱发的潜在原因
导致脱发的原因很多，很多时候不仅仅是因为压力，外部受创等原因，而是健康出现了问题，因此弄清楚脱发的原因十分重要，只有搞清楚问题的根本原因，才能阻止脱发或让头发恢复生长。
记住，只要及早发现、及早治疗，脱发是可控的，即使是脱发中期也可以找到医冶的方法，所以不要因为焦虑而导致脱发症状更为严重。
1、雄激素性脱发
荷尔蒙失衡最明显的症状就是脱发。
荷尔蒙失衡是导致脱发的主要原因，对于女姓来说，雄性激素会导致毛囊变弱，这一症状会发生在与雌性激素相关的变化期间，比如节育或更年期。在这段时间，雄性激素增加，荷尔蒙失衡，引发脱发。
男性脱发也与雄性激素有关，男性秃发者体内有一种名为双氢睾酮（DHT）的雄性激素增加，这一物质与毛囊结合不仅会阻止头发生长，还有可能缩短头发的整体寿命。
医学专家认为，高血压、心脏病、前列腺癌和多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病均会增加体内的雄性激素，从而引发脱发，医学上称这种情况为雄激素性脱发。
2、甲状腺问题
甲状腺出现问题，也会导致脱发。
除雄性激素外，其他类型的激素疾病也可能导致脱发，其中包括甲状腺激素。
比如甲状腺功能低下（甲状腺功能减退症）、甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎、格雷夫斯病等，都会导致体内荷尔蒙失调，从而引发脱发。
甲状腺激素能够调节身体绝大部分功能，其中包括头发生长。因此如果是甲状腺生病导致的脱发，只要控制住病情，使用正确的治疗方法使激素得到有效控制，就能停止脱发，还能让头发重新开始生长。
（未完，待续）
