【纽约家庭医生】脱发与正常掉发的区别/想要避免谢顶 需了解脱发的10个潜在原因(上)

Posted on 10月 16, 2022 / 24

文/云飞

 

很多人不知道脱发和正常掉发的区别,这是因为人体每天都会自然掉落一定数量的头发,而脱发早期的症状也是掉头发,因此在脱发的早期,很多人难以判断是否正常,以致于无法得到及时有效的治疗。因此,判断脱发与正常掉发十分重要。另外,导致脱发的原因很多,只有搞清楚问题的根本原因,才能阻止脱发或让头发恢复生长;从另一角度来说,脱发是很多潜在疾病的症状之一,只有及早发现,尽早治疗,才不会引发更大的疾病。

 

一、什么是正常掉发?

 

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医生认为,每天掉落的头发在100根以内,都是正常掉发,而非脱发。

头发的生长并不是无休止的,而是有一定的周期。头发从头皮内的毛囊里生长,在经过2到6年后,便会进入脱落期(约4周)。在此期间,头发逐渐萎缩脱落。头发脱落后,毛囊并不会立即孕育新的头发,而是进入休止期,这一阶段长达4到6年,也就是说,在这一阶段,毛囊不会长出头发。

 

人体大约有500万个毛囊,头部分布约100万个(不止头发,还包括毫毛、胡须等,大部分用肉眼无法看到),头皮上的毛囊大约有10至15万个。一般来说,每个毛囊都会生长出一根头发。

 

毛囊的生命周期不同,每天都有头发进入生长期,同时也有毛囊进入休止期。从比率来说,人体大约有84%的头发处于生长期,2%的头发处于脱落期,14%的毛囊处在休止期。

 

举例来说,按最少计算,假如头皮上有10万个毛囊,那么就会生出10万根头发,会有10万*2%=2000根头发处于脱落期,脱落期大约有4周,也就是说平均每天脱落的头发约在2000/28=71.4根。医学专家认为,每天头发掉落的数量在100根以内,都是正常的。

 

二、什么是脱发

 

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脱发者的头发会越来越少。

脱发前期的症状也是掉发,但这个与正常掉发是有本质上的区别的。

 

脱发者的毛囊并不是在正常的状况下休眠的,而是受到激素或外界干扰,失去了生命活力,毛囊萎缩导致掉发,且很难长出新的头发,即使长出头发也非常细软(与健康的头发大不相同),且很容易脱落,直致完全不能生长头发,毛囊进入被动休眠。

 

随着病症的加剧,毛囊被迫进入被动休眠的数量也会越来越多,头发自然就越来越少。

 

三、脱发和正常掉发的区别

 

看完上述介绍后,大家可能已经明白脱发和掉发的区别了。掉发是头发正常的新陈代谢,是毛囊的生命周期引起的头发的更新换代,是正常的生理现象。脱发则是毛囊出现了问题,其萎缩后导致头发停止生长,并开始脱落,是一种不健康的症状,需要治疗。

 

注意,脱发一旦开始,很难自行停止,应及时发现,及早进行人工干预。

 

四、如何判断是脱发还是掉发?

 

1、头发总量是否减少

 

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头顶发量减少,或发际线增高,应额外注意,很可能是脱发症。

掉发是正常的生理周期,因此头发总的数量不会减少;而脱发却会使头发越来越少。因此可以通过定期拍照来对比自己是否脱发。

 

一般来说,脱发会从头顶开始,头顶出现斑秃(谢顶),发量明显减少,或前额发际线后退(稀疏)等等。

 

2、查看掉发数量

 

一般来说,人体每天掉落80-100根头发,在没有刻意观察的情况下,人体自身是很难发现的。但一天掉发的数量远超100根,甚至达到200-300根(如果是斑秃,则远不止这个数字),这个是很容易发现的。

 

用手捋一捋头发,手上有一、两根头发,这个是正常的;手上有三至四根头发,需要注意;如果手上的头发超过五根,很可能有脱发症状。

 

3、头发的形态

 

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可以通过观察头发数量和形态,来判断头发是正常掉落,还是脱发。

前文说了,正常的掉发是正常的生理现象,即使是掉落的头发也是健康的,因此掉发的发干部分粗细均匀,发根没有附属物。

 

脱发是由于毛囊受损而逐渐萎缩,所以长出来的头发的发干部分粗细不均,甚至整根头发十分细软,且由于头发不是正常地脱落,所以发根处会带有白色的颗粒状物质。

 

五、导致脱发的潜在原因

 

导致脱发的原因很多,很多时候不仅仅是因为压力,外部受创等原因,而是健康出现了问题,因此弄清楚脱发的原因十分重要,只有搞清楚问题的根本原因,才能阻止脱发或让头发恢复生长。

 

记住,只要及早发现、及早治疗,脱发是可控的,即使是脱发中期也可以找到医冶的方法,所以不要因为焦虑而导致脱发症状更为严重。

 

1、雄激素性脱发

 

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荷尔蒙失衡最明显的症状就是脱发。

荷尔蒙失衡是导致脱发的主要原因,对于女姓来说,雄性激素会导致毛囊变弱,这一症状会发生在与雌性激素相关的变化期间,比如节育或更年期。在这段时间,雄性激素增加,荷尔蒙失衡,引发脱发。

 

男性脱发也与雄性激素有关,男性秃发者体内有一种名为双氢睾酮(DHT)的雄性激素增加,这一物质与毛囊结合不仅会阻止头发生长,还有可能缩短头发的整体寿命。

 

医学专家认为,高血压、心脏病、前列腺癌和多囊卵巢综合征(PCOS)等疾病均会增加体内的雄性激素,从而引发脱发,医学上称这种情况为雄激素性脱发。

 

2、甲状腺问题

 

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甲状腺出现问题,也会导致脱发。

除雄性激素外,其他类型的激素疾病也可能导致脱发,其中包括甲状腺激素。

 

比如甲状腺功能低下(甲状腺功能减退症)、甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎、格雷夫斯病等,都会导致体内荷尔蒙失调,从而引发脱发。

 

甲状腺激素能够调节身体绝大部分功能,其中包括头发生长。因此如果是甲状腺生病导致的脱发,只要控制住病情,使用正确的治疗方法使激素得到有效控制,就能停止脱发,还能让头发重新开始生长。

 

(未完,待续)

 

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