文/云飞

很多美容产品告诉您，去角质可以让皮肤变得更好。其实不然，长期、盲目、频繁地去除角质会对皮肤造成伤害。那么正确去角质的方法是什么？在家中如何安全地去角质？注意事件有哪些？下面我们就详细地说一说。

一、什么是角质层？

皮肤分为表皮层，真皮层，和皮下组织，其中角质层位于表皮层的最上方。角质层是由已经死亡的扁平角质细胞组成的（通俗地说就是死皮），是人体第一道天然屏障，其作用是防止体内营养物质流失。当这些细胞脱落时，位于下方基底层的细胞就会被推上来，形成新的角质层。角质层可以帮助人体抵抗摩擦，防止体液外渗及化学物质的侵袭。

二、去角质的原因

在正常的情况下，人体的表皮在28天左右完成一次自我更新。这时，皮肤表面的老废角质会自己脱落，不需要我们人为干预。

我们所说的去角质，是指皮肤自我更新出现问题，比如生病，这时可能有一些老废角质不能自行脱落，这时需要一些人为干预。

另外，不能频繁地去除角质，通常来说，只有在某些疾病阻碍表皮自身的更新及脱落，才可以在短期内频繁地去除角质（为了冶疗），但必须在医生的指导下进行。总的来说，偶尔使用去角质产品，可以让皮肤变得更加加平滑、同时增亮肤色。但长期且频繁地去角质，则会干扰表皮自我更新的过程，破坏皮肤屏障，使皮肤变薄，甚至可能引发皮肤炎症、敏感等症状。

三、去角质前应注意的事项

注意，不是所有的皮肤都可以进行去角质的操作，比如敏感型肌肤，这类皮肤的角质层太薄，随意地去角质很容易损伤角质层。角质层被破坏了以后，等于损害了皮肤的安全屏障，会让皮肤变得更加敏感，后果严重！

另外，干性肌肤同敏感肌肤很像，干皮特点就是毛孔较小，油脂分泌少，这样的皮肤很容易形成细碎的干纹，其角质层也很薄，不建议去角质。如果一定要去角质，不要太频繁，最好间隔两三个月以上。

四、可以去角质的肌肤

1、油性肌肤

油性肌肤的特点就是油脂分泌较为旺盛，T部位油光明显，毛孔粗大，有黑头，肤色较深，对外界刺激不敏感。油性皮肤角质层较厚，老化的角质剥落相对困难，容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞后，容易生痘痘，因此对于此类肌肤而言，去角质是必要的。

2、混合性肌肤

典型的混合型皮肤多是T区部位爱出油，其它部分较为干燥，时有粉刺发生。此类肌肤应局部去除角质（T区），可以一周一次。

3、中性肌肤

中性皮肤水份油份较为适中，是最理想，最漂亮的皮肤，这种皮肤去角质的周期比较长，大概一个月一次，不要频繁去角质，同时应选用温和的去角质产品。

五、如何在家中安全地去角质

美国科学皮肤研究院提醒，为避免伤害到您的皮肤，应遵循皮肤科医生的提示，安全地去除角质。

（一）去角质之前，应了解自己的肌肤，选择适当的去角质产品。有些产品可能会使您的皮肤受到伤害，比如刺痛或灼伤。

（二）在家去角质有两种主要的方法，使用机械方式或化学产品，选择什么样的方法应根据自己的皮肤类型。

1、机械方式去除角质，是指使用工具（例如刷子或海绵）或磨砂膏，用物理的方式去除死皮细胞。

2、化学产品去除角质，是指使用含有α和β羟基酸的物质，温和溶解死皮细胞。

（三）为防止在去角质时，因操作不当损伤皮肤，皮肤科医生提醒：

1、考虑自己正在使用的护肤品。一些药物，或者一些非处方产品可能会导致您的皮肤变得更敏感或脱皮，例如处方类视黄醇乳膏或含有视黄醇或过氧化苯甲酰的产品。使用这些产品去除角质时可能会使皮肤变得更加干燥，甚至导致痤疮爆发。

2、选择适合自己皮肤类型的去角质方法。那些皮肤干燥、敏感或容易长粉刺的人可能更喜欢只用毛巾和温和的化学产品去除角质，这是因为其他的方式去角质对这类肌肤来说太刺激了。

3、油性皮肤（角质层较厚）的人可能需要使用更强的化学产品或机械方式去除角质。不过对于肤色较深，或长黑班（比如在烧伤、蚊虫叮咬、长粉刺后皮肤生长黑班）应避免使用强烈的化学产品或机械方式去除角质。因为对于这类人来说，激烈的去角质方式，可能会使皮肤上出现黑斑。

4、去除角质时应尽量温柔，使用磨砂膏或化学去角质剂时，应以打圈的方式轻轻涂抹产品，大约30秒后，用温水（不是热水）冲洗干净。如果使用机械方法，比如刷子或海绵，请使用短而轻的笔触。如果有开放性伤口，或者皮肤被晒伤，请勿去除角质。

5、去角质后应立即涂抹保湿霜。这是因为去除角质后会使皮肤变得干燥，涂抹保湿霜后，可以让皮肤保持水分。

6、找到适合自己的时间表。根据自己的肌肤选择去角质的周期及方法。一般来说，去角质的力度越大，需要进行的次数就越少。记住，不要过度地去除角质，因为这可能导致皮肤发红和发炎。

如果您不能确定自己的皮肤类型，或应适用哪种去角质的方法，请咨询经过美国科学皮肤研究院认证委员会的皮肤科医生。该皮肤科医生可以帮助您评估自己的皮肤，并帮助您确定“去角质对于您来说是否有益”。

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