痛风症疼痛难忍 怎样预防和治疗

痛风是关节炎的一种，症状包括关节红肿、发热疼痛。它能引致关节痛及肿胀，是一种最常见的关节炎，每100个人中就有一至两个受痛风影响。

痛风是一种身体内普林（Purine，或称嘌呤）代谢异常的疾病，使身体的尿酸浓度升高。当体内产生太多的尿酸，或是身体不能有效的把尿酸排出体外的时候，多余的尿酸就会变成结晶陈积在关节，导致急性的发炎反应。

痛风患者在饮食上的调整方式
尿酸产生的途径：食物中的核蛋白质消化分解 ➜产生普林 ➜普林经由肝脏代谢 ➜产生尿酸。

痛风患者应该避免食用的食物有：

高普林食物
酒精
含糖饮料
精致食物
油炸、高油脂食物
干香菇
紫菜

豆类、蔬菜、樱桃，痛风患者放心吃
黄豆、蕈菇类虽然属于高普林食物，不过这类植物性食物并不会提高痛风风险，所以豆浆、豆干、豆腐这类食物是可以食用的。

此外，摄取樱桃以及花椰菜、马铃薯、碗豆等蔬菜类，对于改善痛风都是有正面帮助的。

一些容易导致痛风发作的因素：

1.喝酒
2.饥饿
3.饮食不当，吃了太多含普林的食物
4.开刀或受伤
5.较严重的疾病（例如中风、感染）
6.特殊药物（例如利尿剂、阿司匹灵、化疗药物）

痛风的预防方法

可以从下面的几个方面来着手：

1.维持标准体重
2.规律且适度的运动，运动时要注意随时补充水分
3.保持正常的生活习惯：不日夜颠倒，不熬夜
4.饮食的控制

痛风要怎样治疗？

急性痛风发作的时候，医师会用药物（秋水仙素、消炎止痛药）来治疗病患。这类的药物效果非常快速，常常在吃药后的第二天症状就会好了一大半，病患也能够比较自然的走来走去。

除了吃药以外，其实更重要的是「多喝水」，让尿酸得以更快的排出体外，喝水最好喝到让排出来的尿液呈现淡色无味的程度为止。除此之外，保持正常的作息、避免熬夜失眠、吃一些比较清淡的食物，都是痛风发作的时候很重要的自我治疗之道。

中医怎样看待和治疗痛风？

中医和西医最大的区别，就是西医是在解剖结构和生物化学水平上认识疾病的，而中医是在生物能量，也就是气的水平上认识疾病的。

比如说“红”意味着有热，关节摸上去也是热的，热是能量的表现。

痛又怎么讲？中医有一个说法叫做“不通则痛”，我们身体能量的通道，气血循环的通路——“经络”被堵塞了，就会疼痛。血管堵了会痛，经络堵了也会痛。

中医治疗痛风的方法是：

1. 清热
2. 祛湿
3. 通经活络

医师小档案：郭晓军

郭晓军，医学博士，美国内科专科特考文凭，法拉盛医院、塞普洛斯疗养院主治医师，曾在美国多州多所医院任职，善于挖掘病因，对症治疗。擅长诊断各种急慢性病、疑难病症、以及老年病预防。

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