如何治疗高胆固醇?

Posted on 8月 19, 2020 / 126

可能很多患者并不知道高胆固醇其实是可以遗传的,作为一种健康的常见病,高胆固醇并不是不能治疗和预防的。纽约家庭医生郭晓军医生表示,保持良好的饮食方式,再结合得当的治疗方案,根据患者的风险因素确定降低胆固醇的目标。


高胆固醇如何引发心脏病?

如果血液中胆固醇含量过高,胆固醇会在动脉壁上堆积沉淀,这会引发一种名为动脉粥样硬化的心脏疾病。如果动脉变窄,流向心肌的血液就会变缓甚至堵塞。血液可以将氧气输送到心脏,如果心脏供血或供氧不足,人可能会感到胸部疼痛。如果血流阻塞完全阻断了心脏某一部分的供血,就会导致心脏病发作。


郭晓军医生表示,胆固醇主要有两种:低密度脂蛋白LDL(“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白HDL(“好”胆固醇)。血液中的胆固醇主要以这2种形式输送。

低密度脂蛋白LDL是堵塞动脉的斑块的主要来源。高密度脂蛋白HDL实际起着清除血液中胆固醇的作用。


甘油三酯是血流中的另一种脂肪。研究已经发现甘油三酯水平过高可能也会引发心脏疾病。

高胆固醇有哪些症状?

高胆固醇本身不会引发什么症状,所以很多人可能意识不到自己体内的胆固醇水平过高。因此,一定要注意检查自己的胆固醇水平。降低过高的胆固醇水平,降低出现心脏疾病的风险。同时,减少心脏病发或因心脏病死亡的几率。即使已经患有心脏病,也应该注意自己的胆固醇水平。


应该注意哪些胆固醇数值?

郭医生建议20岁以上的人每5年至少检查1次胆固醇水平。脂蛋白成套指标可以通过验血检查胆固醇水平。这种检查包括:

总胆固醇水平;

低密度脂蛋白LDL(“坏”胆固醇);

高密度脂蛋白HDL(“好”胆固醇);

甘油三酯。


什么会影响胆固醇水平?

影响胆固醇水平的因素很多,包括:

饮食

饱和脂肪、反式脂肪和食物中的胆固醇会提高胆固醇水平。饮食中减少摄入饱和脂肪和反式脂肪可以帮助降低血液中的胆固醇水平。多吃富含纤维和植物甾醇的食物也可以降低低密度脂蛋白的水平。

体重

超重不仅是心脏疾病的风险因素之一,它还会提高胆固醇水平。减肥可以帮助降低低密度脂蛋白LDL、总胆固醇和甘油三酯水平,还能提高高密度脂蛋白水平。


锻炼

经常锻炼可以降低低密度脂蛋白水平,还能提高高密度脂蛋白水平。每天至少应该锻炼30分钟。

年龄和性别

随着年龄的增长,胆固醇水平也会升高。绝经前女性的总胆固醇水平往往低于同龄男性,但是绝经后女性的低密度脂蛋白水平会升高。

遗传

基因在一定程度上也会影响体内胆固醇产生。高胆固醇可以在家庭中流传。


疾病

偶尔,某些疾病可能也会使血液中的胆固醇水平升高。这些疾病包括甲状腺功能减退、肝脏和肾脏疾病。

药物

某些药物(类固醇和孕激素)可能也会使低密度脂蛋白水平升高,使高密度脂蛋白水平升高。

如何治疗高胆固醇?

治疗高胆固醇的主要目标是降低低密度脂蛋白水平。为了降低胆固醇,人们需要养成健康的饮食习惯,经常锻炼同时保持健康的体重。有些人可能还需要服用降胆固醇的药物。

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