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别让肝癌找上门 四类高风险人群的预防秘诀

别让肝癌找上门 四类高风险人群的预防秘诀

肝癌,是一个听起来就足够让人心生畏惧的名字。作为全球发病率和死亡率都居高不下的癌症之一,肝癌的阴影无时无刻不在威胁着人们的生命安全。尤其是在早期,肝癌往往悄无声息,难以被察觉,使得预防和早期发现显得尤为重要。

1. 肝癌的隐匿与警示

纽约知名肝胆肠胃科专家荆彤医生指出,肝癌初期难以被发现的主要原因在于,肝细胞内部缺乏神经细胞,小型肿瘤在早期阶段不易引起任何症状。这种“隐匿”的特点,使得早期肝癌成为一种难以把握的疾病。然而,了解肝癌的高风险人群及其可能的症状,是我们预防和战胜肝癌的第一步。

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2. 肝癌“偏爱”的四类人

尽管医学研究不断进步,肝癌的早期诊断和治疗仍是一大挑战。关键在于,肝癌在早期往往无明显症状,当被发现时常已进入晚期。然而,通过识别特定的高风险群体,我们可以采取预防措施和定期检查,以期早期发现和治疗。

2.1 慢性乙肝和丙肝患者及病毒携带者

乙型和丙型肝炎病毒的长期携带者是肝癌的主要高风险群体。这些病毒会持续攻击肝细胞,导致肝细胞的持续损伤和修复过程,增加了肝细胞癌变的风险。幸运的是,通过遵循医生的建议进行抗病毒治疗,可以有效降低从乙肝或丙肝转变成肝癌的可能性。

2.2 肝硬化患者

研究显示,约50%的肝硬化患者可能会发展成肝癌。肝硬化是由多种因素引起的肝细胞长期损伤和死亡的结果,这种持续的损伤导致肝脏结构和功能的重大变化,从而增加了癌变的风险。

2.3 有肝癌家族史

肝癌在某些家族中呈现聚集现象,特别是那些有乙肝或丙肝病史的家庭。

2.4 长期不良生活习惯

肝癌的高发年龄段通常在40岁以上,尤其是那些有长期不良生活习惯的人,如酗酒、吸烟、食用霉变食物或长期接触重金属超标的水源。这些习惯都可能导致肝脏长期受损,增加肝癌的风险。

3. 警惕肝癌症状

早期肝癌可能没有明显症状,但随着肿瘤的增长,患者可能会出现以下一些典型症状:

3.1 腹部不适或疼痛,尤其是在右上腹部。

3.2 体重下降、食欲减退、恶心呕吐。

3.3 黄疸,即皮肤和眼睛白部变黄。

3.4 腹水、下肢水肿。

3.5 乏力、疲劳、头晕、发烧。

4. 专家揭示肝癌预防策略

面对肝癌,我们不是无力的。以下是几个有效的预防策略:

4.1 减少酒精摄入

避免长期过量饮酒,以减少肝脏负担。

4.2 避免食用霉变食物

霉变食物中的黄曲霉素是强致癌物,应严格筛查食物质量。

4.3 注意饮水卫生

确保饮用水的清洁安全,预防水源污染。

4.4 预防病毒性肝炎

通过乙肝疫苗接种等措施预防肝炎病毒感染。

4.5 定期肝脏检查

特别是对于高风险人群,定期进行肝功能检测和肝脏影像学检查至关重要。

5. 肝纤维扫描仪:无痛、快速定量检查

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肝纤维扫描仪Fibro Scan,是最先进的非侵入性肝脏检测仪器,对于脂肪肝和肝硬化的检查具有明显优势。

与传统的肝活检相比,肝纤维扫描仪减少了患者的疼痛和并发症风险,同时提供快速、准确的检查结果。这使得医生能够及时了解患者的肝脏状况,有效监测疾病进展和治疗效果。对于脂肪肝和肝硬化患者,肝纤维扫描仪的使用提高了诊断的便捷性和安全性,是肝脏健康管理中的重要工具。

在纽约,肝扫描的费用是可以保险公司支付的,个人不需付费。

荆彤医生表示,医生可以根据设备显示的数字来判断脂肪肝是轻度、中度还是重度,还能展示患者肝硬化的程度是纤维化、轻度肝硬化还是重度肝硬化,操作非常方便。

通过积极的生活方式调整和定期的医疗检查,我们可以大大降低肝癌对我们生活的影响。了解肝癌的症状、高风险人群及预防策略,是我们抵御这一疾病的有效武器。

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荆彤肠胃中心

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紐約法拉盛罗斯福大道 136-68 號3楼(梅西百貨旁)

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2月 8, 2024 / by / in
慢性不定时炸弹:脂肪肝的危害与无痛快速筛查

脂肪肝的危害与无痛快速筛查

在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的多样化,脂肪肝已悄然成为了许多人体内的“慢性不定时炸弹”。脂肪肝因其早期症状不明显而常被忽视,但其潜在的危害却是巨大且深远的。对于脂肪肝患者而言,了解脂肪肝的危害及其早期检测的重要性是护佑健康的第一步。

1. 脂肪肝的危害:不仅仅是肝脏的问题

脂肪肝不只是一种局限于肝脏的疾病,它会涉及全身的健康问题。

纽约肝胆肠胃科专家荆彤医生介绍:长期积累的脂肪不仅会损害肝脏功能,引发肝炎、肝纤维化乃至肝硬化和肝癌,还会增加患者罹患糖尿病、高血压、心肌梗塞等心血管疾病的风险。

这些危害像一颗定时炸弹,随时可能爆发,给患者的健康带来不可逆转的影响。

脂肪肝的危害

2. 脂肪肝症状

脂肪肝在早期通常不会表现出明显的症状,这使得许多人在病情进展到较严重阶段之前并不知情。随着疾病的发展,一些人可能会经历疲倦、胃口变差、恶心、食欲下降等非特异性症状。

在更严重的情况下,如非酒精性脂肪肝炎(NASH)发展为肝纤维化或肝硬化时,患者可能会出现黄疸、腹水、血管蜘蛛等更为明显的肝脏损伤迹象。

由于早期症状的缺乏,定期进行健康检查和肝功能测试对于早期诊断和管理脂肪肝至关重要。

3. 脂肪肝早期检测的重要性:及时拆除“不定时炸弹”

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早期检测是预防脂肪肝进一步恶化的关键。通过血液检查、腹部超声波、以及肝纤维扫描仪(FibroScan)等方法,可以有效地识别出肝脏中的脂肪积累及其对肝脏功能的影响。

其中,肝纤维扫描仪FibroScan以其无创、快速且准确的特点,为脂肪肝的早期检测提供了极大的便利,帮助医生和患者及时了解肝脏健康状况,从而制定出有效的治疗和管理计划。

3.1 肝纤维扫描仪FibroScan,作为最先进的医疗设备,主要优点在于非侵入性,与传统的肝活检相比,患者不需要承受针刺带来的疼痛和潜在并发症的风险。

3.2 FibroScan提供快速、即时的结果,使医生能够在10多分钟时间内评估患者的肝脏状态,从而做出及时的治疗决策。

3.3 肝纤维扫描仪检查前,不需要特殊的准备工作。FibroScan还具有很好的重复性,可以用于长期跟踪患者的肝脏状况,监测疾病进展或评估治疗效果。

3.4 肝纤维扫描仪为脂肪肝和肝硬化的诊断提供了一个安全、有效且用户友好的工具。

3.5 在纽约,肝扫描的费用可以由保险覆盖,减轻患者的经济负担。具体报销情况需根据保险条款确定。

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4. 哪些人易患脂肪肝?

荆彤医生表示,脂肪肝很常见,不但在中国人中常见,美国估计有一半的人口都患有脂肪肝。现在脂肪肝出现年轻化的趋势,甚至8~9岁的小孩都有检查出脂肪肝的。这跟人的肥胖有关,70~80%的脂肪肝病人存在体重超标的问题。

非酒精性脂肪肝病(NAFLD),已成为全球范围内最常见的肝脏疾病之一。以下是易患脂肪肝的人群:

4.1 肥胖者

体重过重或肥胖是患脂肪肝最常见的风险因素。过多的体脂肪尤其是腹部脂肪,与肝脏脂肪积累直接相关。

4.2 糖尿病患者

特别是2型糖尿病患者,他们的血糖控制不良会增加脂肪在肝脏中积累的风险。

4.3 高血压、高血脂患者

高血压与脂肪肝发展有关,这可能是由于高血压与身体的代谢紊乱相关。

血液中高水平的胆固醇或甘油三酯与脂肪肝的发展有很强的相关性。

4.4 饮酒过量的人群

尽管非酒精性脂肪肝病(NAFLD)与酒精消费无关,但酒精性脂肪肝病(ALD)是由于长期大量饮酒导致的。即使是适量饮酒,对于某些人来说也可能增加脂肪肝的风险。

4.5 缺乏运动的人群

缺乏体育活动和久坐不动的生活方式与脂肪肝的发展有关。运动有助于控制体重,改善血糖和胆固醇水平,从而降低患脂肪肝的风险。

4.6 特定遗传因素和家族史

一些遗传因素和家族史也可能增加个体发展脂肪肝的风险,尤其是当家族中有人患有脂肪肝、糖尿病或心血管疾病时。

了解这些风险因素有助于重视定期体检,并采取预防措施,以降低患脂肪肝的风险。

5. 远离脂肪肝,预防优于治疗

除了医学检查外,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、控制体重和避免过量饮酒,也是预防和管理脂肪肝的重要措施。

减少脂肪肝,无论是对于体重超标的人还是体重正常(“瘦子”)的人,都需要通过健康饮食和适当的运动来实现。以下是一些建议:

5.1 减少糖分和精制碳水化合物的摄入

避免高糖饮料、糖果、甜点以及白面包、白米等精制粮食,选择全谷物产品,如糙米、全麦面包等。

5.2 增加膳食纤维摄入

多吃蔬菜、水果(特别是低糖水果)、豆类和全谷物,这些食物有助于改善肠道健康,减少脂肪积累。

5.3 选择健康脂肪

摄入富含单不饱和和多不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果、橄榄油和鳄梨,避免饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

5.4 适量蛋白质

保证足够的优质蛋白质摄入,如瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋,帮助增加饱腹感,促进肌肉生长。

5.5 控制饮酒

即使是“瘦子”,过量饮酒也会增加脂肪肝的风险,建议限制或避免饮酒。

脂肪肝虽是一颗潜藏的“慢性不定时炸弹”,但通过早期的识别和适当的管理,完全可以控制甚至逆转其对健康的威胁。

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2月 2, 2024 / by / in
食物中毒、腹痛腹泻实用攻略 这样做最安全

食物中毒,腹痛怎么办?

当我们意外吃下变质或污染的食物,遭遇食物中毒,引发腹痛、腹泻时,这不仅是一场身体的考验,也是对我们紧急应对能力的挑战。面对这种突如其来的状况,我们该如何正确处理食物中毒及其引发的腹痛呢?

纽约知名肠胃科专家荆彤医生表示,人们吃的东西里面如果有某种病菌、病毒,对肠道造成了急性损伤,会出现急性腹泻。

急性腹泻比较严重的情况下,病人会脱水,造成体液电解质失衡。病人会觉得浑身乏力,血压降低;如果是病菌性的,病人可能会伴有发烧的症状。少数病人还会出现便里有血的情况。通过药物控制,病人基本都会迅速恢复健康。

腹痛腹泻 食物中毒

1.食物中毒的常见症状

食物中毒不仅会带来剧烈的腹痛,还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。这些症状可能因个人体质和中毒食物种类的不同而有所差异。关键在于迅速识别这些症状,及时采取措施。

食物中毒,通常由摄入被细菌、病毒、寄生虫或其毒素污染的食物引起。主要症状包括:

1.1 腹痛和腹泻

这是最常见的症状之一。患者可能会感到剧烈的胃部不适和频繁的肠胃蠕动。

1.2 恶心和呕吐

食物中毒会导致胃部不适和恶心,严重时可能伴随呕吐,这是身体试图排除有害物质的一种方式。

1.3 发烧

某些类型的食物中毒,如由某些细菌引起的,可能会导致发烧。

1.4 头痛和全身无力

由于身体对毒素的反应,患者可能感到疲劳、头痛和全身乏力。

1.5 脱水

严重的腹泻和呕吐可能导致脱水,表现为口干、少尿、头晕或昏厥。

1.6 肌肉痛

在某些情况下,食物中毒还可能导致肌肉疼痛。

这些症状通常在食用受污染食物后几小时到几天内出现。严重程度可以根据食物中毒的类型和个体的健康状况而有所不同。如果出现持续的剧烈症状,尤其是在婴幼儿、老年人或免疫力低下的人群中,应立即寻求肠胃科医生的帮助。

2. 食物中毒急救措施

 

腹痛腹泻 食物中毒遇到食物中毒引起的腹痛时,首先要评估症状的严重程度。轻微症状可通过补充水分和电解质、保持休息来缓解。若症状严重,则需立即就医。物中毒的急救措施主要包括以下几个方面:

2.1 停止进食

如果怀疑某种食物引起了中毒,应立即停止食用该食物。

2.2 补充水分和电解质

由于腹泻和呕吐可能导致脱水,重要的是要补充水分。可以喝清水、口服补液盐溶液或电解质饮料。避免含咖啡因的饮料,因为它们可能加重脱水。

2.3 充分休息

保持充足的休息,因为身体需要时间来恢复。

2.4 避免抗腹泻和止吐药

除非医生建议,否则避免使用抗腹泻和止吐药,因为这些药物可能会阻止身体排出导致食物中毒的细菌或毒素。

2.5 观察症状

注意症状的变化,特别是如果出现高热、持续的剧烈腹痛、血便或症状持续超过多天。

2.6 保持个人卫生

为防止疾病传播给家庭成员或他人,患者应保持良好的个人卫生,特别是在使用厕所后和准备食物前要彻底洗手。

以上这些只是一般的指导原则。在急性疾病情况下,尤其是食物中毒,寻求专业肠胃科医生的医疗意见总是最安全的选择。

3. 食物中毒后的饮食管理及预防措施

在食物中毒后的恢复期,轻易不要进食刺激性强或油腻的食物,以免加重肠胃负担。应选择易消化、低脂肪的食物,如米粥、面条等,并保持充足的水分补充。

食物中毒的预防措施包括以下几个关键方面:

3.1 注意食物储存和处理

确保食物储存在适当的温度下,避免食物交叉污染。生食和熟食应分开存放,使用不同的切割板和刀具处理生肉和蔬菜。

3.2 彻底烹饪食物

确保食物彻底煮熟,特别是肉类、家禽、鱼类和蛋类。使用食品温度计检查肉类是否达到安全的内部温度。

3.3 清洁和消毒

在处理食物前后彻底洗手,清洁厨房表面、刀具和切割板。

3.4 避免风险食品

谨慎食用易导致食物中毒的高风险食品,如未经巴氏杀菌处理的牛奶、未煮熟的蛋制品、生或半熟的肉类、海鲜和家禽。

3.5 检查食品标签

注意食品的保质期和储存说明。避免食用过期或看起来、闻起来不正常的食物。

3.6 冷藏剩余食物

将剩余食物尽快放入冰箱,而不是放在室温下超过两小时。

3.7 使用安全的水源

确保饮用和烹饪使用的水是安全的。在有必要的情况下,使用瓶装水或将水煮沸。

3.8 洗净水果和蔬菜

在食用前彻底清洗水果和蔬菜,特别是直接生吃的蔬果。

食物中毒虽然常见,但其带来的腹痛问题不容忽视。正确的急救措施、适宜的饮食管理以及积极的预防策略,都是保障我们健康的关键。一旦出现食物中毒症状,最好寻求肠胃科医生的专业医疗建议,搞清楚食物中毒的原因并采取相应的医疗措施。

不仅仅是肠胃警报 揭秘腹痛腹泻背后的隐藏真相


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1月 10, 2024 / by / in